Yenilik

Uzun zamandır temamdan memnun değildim, yeni tema üstünde uğraşıyordum bir süredir ama paslanmışım birkaç yerde takılıp tamamen sildiğim oldu. Sevgili Stil Direktörü emaille gaz vermemiş olsa bu tema da uzun süre bitmezdi, zaten eksikleri var hala. Olsun diğerinden çok sıkılmıştım..

Daha şimdiden 3 kolonlu temadan sıkıldım, sağ kolonda bir düzenlemeye gidicem ilerleyen günlerde (haftalar.. aylarda?) inşallah.

Herneyse, çalışmayan yerler varsa bir zahmet yorum bırakırsanız sevinirim :)

Nedir bu enerjinin kaynağı?

Midem hala düzelmedi, bir nevi detoksta gibiyim :P Mineralli su içiyorum, zaten burda musluk suyu içildiğinden restoranlarda su satılmıyor, daha doğrusu paralı değil, isterseniz çeşmeden bir bardak getiriyorlar :Pp Onun yerine meyve aromalı (ıyk) su içiyorlar, bence berbat bir şey. Bir de mineralli su var, bildiğimiz soda ya da mineral suyu gibi çok asitli bir şey değil, hafif içimli bir su, bir miktar CO2 var ama dili uyuşturacak kadar değil. Onunla birlikte bir de multivitamin alıyorum..

Özellikle B vitamininden, folik asitten ve çinkodan zengin olanlardan araştırıyordum, en sonunda aradığımı buldum.. Guruldayan bir mide ile 1 saat danalar gibi tepindikten sonra (Rick Astley sağolsun, burda bahsettiğim şarkısıyla bi güzel oynadım :D ) bunu bloğa yazayım dedim heheh :P

Sağlıklı beslenip beslenmediğinizden emin değilseniz, doktorunuzla konuşup (tahlillerinizi yaptırıp) almanızı tavsiye ederim şahsen. Açıkçası yetersiz mineral veya vitamin alan kişilerde (ekstrem derecede az alanlar hariç) ölümcül sorunlar rapor edilmemiş bugüne kadar. Ancak yaşam kalitesini azalttığı bulunmuş, daha yorgun olma hali, isteksizlik, unutkanlık vs. gibi hem fiziksel hem de zihinsel kapasitede düşüşlere neden oluyormuş. Fazlasının ise bir hastalığa neden olduğunu belirtmemişler..

Ay bu arada H&M ikinci indirimini yapmış, harikaydı :D 14 euro'ya aldığım mont 9 euro olmuş, ona sinir oldum.. Elbiseler 2-5 arası, abiyeler 9 euro.. Ayakkabılar 5 euro, gözlükler 4 euro. 2 ve 3 euroya da güzel üstler vardı ama ben burda Türkiye'de pazarda bulduğum gibi tshirtler bulamıyorum neden neden? :(

Özür

Son zamanlarda email, mesaj ya da yorumlara yanıt veremediğimin farkındayım, bu tempo bir süre daha böyle gidecek ancak kimseye kasten yaptığım bir durum değil, haber vermek ve uzun zamandır yanıt veremediğim herkesten özür dilemek istedim.. Vay Marjo ne biçim insanmış, bir emailime bile cevap vermedi diye düşünmeyin :P